uda i

Kto ma namiar na ten Wrocław niech podeślę mi na PW ,miałem ten tel lecz po 100 próbach dodzwonienia odpuściłem % Jeśli ktoś by też chciał podzwonic i udało by się tam jemu dotarabanic to niech się zapyta ile by kosztowało badanie Tylko jak coś robić to myślę że porządnie Czyli tak zawartości co jest w środku dokładnie Czystośc Ilośc Oraz [...]

Kto ma namiar na ten Wrocław niech podeślę mi na PW ,miałem ten tel lecz po 100 próbach dodzwonienia odpuściłem % Jeśli ktoś by też chciał podzwonic i udało by się tam jemu dotarabanic to niech się zapyta ile by kosztowało badanie Tylko jak coś robić to myślę że porządnie Czyli tak zawartości co jest w środku dokładnie Czystośc Ilośc Oraz [...]

[...] bolesny Jadę na tym już 7 miesiąc w skromnej dawce 1ml E7D i po przedostatnim flakonie ok 2 dni dyskomfortu w sobotę nowy flakon poszedł i już nie dyskomfort a ból całego uda Robiłem badania na poprzednim flakonie teść 5x norma e2 górne widełki Ja mam podobnie. 2 flakony wbiłem, było ok. Dwa kolejne bolą już i dupsko puchnie. No to poszla [...]

[...] mogli robić to specjalnie i dopóki nikt się nie skapnie to ok a ja ktoś to sprawdzi to oficjalnie przeprosimy że niby taki surowiec dostaliśmy i partie wycofamy a co uda się puścić to już ich .. Serio? przy 100 tys opakowań wychodzisz miliony na plus i jak Ci szkoda stracić 30 tys dla wiarygodności to już grubo poza tym zrobić nowe [...]

[...] mogli robić to specjalnie i dopóki nikt się nie skapnie to ok a ja ktoś to sprawdzi to oficjalnie przeprosimy że niby taki surowiec dostaliśmy i partie wycofamy a co uda się puścić to już ich .. Serio? przy 100 tys opakowań wychodzisz miliony na plus i jak Ci szkoda stracić 30 tys dla wiarygodności to już grubo poza tym zrobić nowe [...]

[...] dżojstik to może i pobolewać :-( Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-09-15 21:23:52 Ciężko spaprać szota jak już w tym siedzisz nie tydzień czy dwa . Ja dlatego robię w uda żeby mieć większą kontrolę nad towarem po wbiciu igły i robię to na dwie ręce . Jedna trzyma strzykawe a druga ciśnie tłoczek powoli. Nie kombinuje w doopsko bo to za [...]

[...] albo cos regeneracja lepsza ? Bo dziś 2 dzień wstałem rano z łóżka. Dziś 0 6.30 bez problemu ( przed budzikiem ) nie bylo takiego leżenia do upartego " a moze jeszcze uda sie odespać zasnąć bo spałem max 2-3godz " no i dziś na zajęciach byłem dość aktywny i samopoczucie odczuwalnie pozytywne. .w pewnej chwili siedziałem na wykladzie i [...]

[...] słowa "Nikt jeszcze tu na IONS nie narzekał, na żaden produkt z tego labu.". No więc ja narzekałem - w kilku tematach - dotyczących rozpoznania fake'a, kodów, ściągania ropy, cięcia uda itd. I tylko tyle. I tylko cypionat, bo nie odważyłem się na nic innego z tego labu. Niemniej teza "że NIKT" i "że na żaden produkt" po prostu nie jest prawdziwa.

[...] dodatkowa mobilizacja, ja nie widzę problemu :-)) Będziemy myslec za jakis czas, po podsumowaniu - na razie ide cos zjesc bo mnie do tego zmotywowałeś %-) Może też mi się uda jakiś filmik nagrać bo ciągle o tym zapominam ;) davidooo no są spoko, ale maja juz 8 lub 7 lat :-)) pierwsza partia jakie byly kiedys do kupienie, te to takie luzne w [...]

[...] długa ,to na pewno trochę wymęczy, a tam na miejscu ma być jeszcze male spotkanie i zobaczymy co z tego wyniknie, suple jednak i całą resztę ze sobą biorę, jak się nie uda jutro ,to moze jakis krótszy trening w sobotę od rana. Jedno wiem na pewno do poniedziałku muszę zrobić na pewno 1 trening , zrobię jakies połączenie tych partii ,ktorych [...]

[...] jeansów, a teraz jak pas leci w dół a noga zostaje to będzie jeszcze większy kłopot. Łydkę bym chetnie poprawił ale to już sprawa genetyki bardziej niż chęci, jest jaka jest , staram się ją mozolnie poprawiać, a idzie bardzo powoli. Za to uda mogę potrenować raz na 3 tyg i utrzymają swoją formę, a jak się do nich przykładam to rosną od razu ;-)

Mam kilka małych pytanek bo chyba coś spie****em to jest mój plan któy ulożylem sobie pod koniec wakacji : Poniedziałek : Klatka + Triceps Klatka: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12/10/8/8 prog 1>2>3=4 Pompki głowa w dół na podwyższeniu na początek 4xmax (nie mam skosu) Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce [...]

[...] 5. Stawanie na palce z pozycji siedzącej / Superseria z stawaniem na palce w pozycji pochyłej: 3 serie x 20 powtórzeń Jak widać NAJPIERW zajeżdżamy tylną i przednią część uda, później robimy jeszcze przysiady (do których musimy mieć "swieże" mięśnie dwugłowe i czworogłowe aby uniknąć kontuzji kolan! - ZAPOMNIJ O "wstępnym [...]

[...] ze sztangielkami trzymanymi podchwytem (4s x 10 - 12 powt.) 7. Siedzimy na ławce poziomej, ręka ze sztangielką opuszczoną w dół, podpiera się łokciem o wewnętrzną część uda. Drugą rękę opieramy na udzie (4s x 10 - 12 powt.) ŚRODA 1. Stojąc - wyciskanie sztangielek z łączeniem nad głową (4s x 10 - 12 powt.) 2. Stojąc - unoszenie sztangielki [...]

[...] z 1 strony...jak cos to sie mozemy ustawic, przyjedziesz do mnie do sklepu i pojedziemy razem po 18 na trening;-) Jak nie pasuje teraz, to kiedys moze w ktorys weekend sie uda jak jestes w łodzi , a ja nie bede mial szkoly. http://www.atleta.pl/sfd/dni/trening.png Trening 2: Nogi + Barki + brzuch 1. Przysiady ze sztangą na plecach: 15x40kg / [...]

[...] przy masie ciała 60kg/180cm \-) Oczywiście to do mnie nie przemawia, że są mega wytrzymali itd. każdy ma swoje priorytety. Do 10km mogę biegać i to mój cel mam nadzieję, że uda mi się go spełnić do końca trwaania tego testu, chociaż łatwo nie będzie. Banan napisz czy coś z pasa schodzi a nie taki tajemniczy jesteś \-) Tak schodzi, codziennie po [...]

Takie do 10km mi pasują - mimo , że jeszcze takie dystansu nie przebiegnąłem %-)(...) Do 10km mogę biegać i to mój cel mam nadzieję, że uda mi się go spełnić do końca trwaania tego testu, chociaż łatwo nie będzie. Ja osobiście nie lubię biegać dłuższych dystansów, bo po prostu mnie to nudzi i zawsze preferowałem interwały. Jeśli masz podobnie, to [...]

[...] boiska by nadawało się do gry, bo długo nie było używane. Fajnie się grało, chociaż było tylko 6 osób , z tygodnia na tydzień jednak pewno będzie więcej i kiedy mi się uda to będę tam zaglądał. Zagraliśmy łącznie 9 setów, już od 2 odczuwałem na nowo ten mało przyjemny ból, który opisałem wyżej, jednak nie mogłem olać gry i zostawić 2 osób [...]

[...] . Wyniki niesamowite, np.wyciskanie u babek 1/2 wagi swojego ciała , 1 miejsce ponad 170 powt 8-O , sztanga bodajze 27,5kg wazyla...ale jestem ciekaw ilu z nas by sie to udalo z marszu ;) az musze sprawdzic moze jutro %-) U juniorów np. chłopak , który wygrywał też rok temu , bodajze waga okolo 90kg i wycisniete wszystkie 3 proby z najlepsza [...]

[...] powiedzieć, że jestem zadowolony , chociaż do 80cm (%-) ) w pasie jeszcze DALEEEEEKA droga ,to jednak pare cm zleciało, przy minimalnym jak na razie spadku np. w obwodzie uda czy ramienia, tak więc podsumowanie testu już niedługo - bo suple już powoli wykończone ALE to nie będzie koniec całego etapu treningowego, bo on potrwa jeszcze około 6 a [...]